柠檬味酸，蜂蜜香甜润口，二者都是营养健康的食品，也是不错的搭配。蜂蜜柠檬水也深受大家的喜欢，不过有人喜欢喝凉的，有人喜欢喝热的，那蜂蜜柠檬水-适合的温度是多少?
蜂蜜柠檬水-适合的温度为40度左右，如果温度过低，蜂蜜不太容易融化在水中，不利于身体吸收，而如果温度过高，蜂蜜中含有的多种活性物质会被破坏，影响蜂蜜的营养价值。冲泡蜂蜜水的时候切记也要用温水冲泡!
食欲不佳的时候来一杯水白蜜柠檬水有开胃助消化的作用，柠檬清新的味道可以让人精神一振，增加食欲。万谷园介绍，水白蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配氨基酸、矿物质和维生素等多种营养成分能够润滑肠道，调节胃酸的分泌，从而促进食物在肠胃内的消化，有润肠通便作用，达到开胃助消化的效果。
此外，蜂蜜中的多种营养成分可以促进身体的**和血液循环，加快体内垃圾和毒素的排出速度，蜂蜜也含有一定的抗氧化物质，能够帮助身体清除多余的自由基，帮助肌肤抵**。柠檬也是美容圣品，含有的丰富维生素C有美白的作用，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能够抑制色素沉着，减少皮肤中的黑色素，使肌肤更加的白皙有光泽。